嗓子啞了怎么辦

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　　當(dāng)我們大聲說(shuō)話(huà)時(shí)容易嗓子出問(wèn)題，尤其是新人教師，嗓子啞是通病，此外感冒了可嗓子也會(huì)呀，到底嗓子啞是因?yàn)楦忻傲诉�是其他什么原因呢?我們?cè)撊绾螌?duì)嗓子啞這事呢?下面給大家簡(jiǎn)單介紹了一下嗓子啞是怎么一回事，嗓子啞了又該怎么辦呢?

　　一、嗓子啞的原因

　　嗓子啞又稱(chēng)聲嘶，是喉部(特別是聲帶)病變的主要癥狀，多由喉部病變所致，也可因全身性疾病所引起。聲嘶的程度因病變的輕重而異，輕者僅見(jiàn)音調(diào)變低、變粗，重者發(fā)聲嘶啞甚至只能發(fā)出耳語(yǔ)聲或失音。嗓子啞的根本原因可以有以下幾點(diǎn)：

　　1、 聲帶粘膜病變;

　　2、 聲帶質(zhì)量改變;

　　3、 聲門(mén)閉合不全;

　　4、 聲帶麻痹;

　　5、 喉軟骨肌肉因素。

　　可以分為兩類(lèi)：第一類(lèi)嗓子啞是生理性嗓音異常:疾病造成的喉部功能改變,如慢性炎癥、良性或惡性腫瘤、先天性構(gòu)造異常等，這類(lèi)人約占30%，需要手術(shù)治療。第二類(lèi)嗓子啞是功能性嗓音異常，其主要原因是發(fā)聲器官過(guò)度緊張或用力不當(dāng)造成。如高聲叫喊、常常在嘈雜的環(huán)境下大聲講話(huà)、平時(shí)講話(huà)過(guò)度等。這些病多見(jiàn)于教師、播音員、記者、歌手等職業(yè)用嗓人士。那么嗓子啞了怎么治療呢?

　　二、嗓子啞了怎么辦

　　1、 多喝水，保持喉嚨濕潤(rùn)。

　　2、 忌酒忌煙忌咖啡等刺激物，以免讓煙酒咖啡等刺激嗓子，以及更嚴(yán)重的癥狀。

　　3、 注意說(shuō)話(huà)聲音和時(shí)間，不要大聲尖叫，不要在高聲講話(huà)，不要長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話(huà)，以免加重癥狀。不過(guò)說(shuō)話(huà)聲音也不能太低，低聲講話(huà)對(duì)于保護(hù)嗓音來(lái)說(shuō)也是不利的，適當(dāng)就好。

　　4、 不要過(guò)多地清嗓子，因?yàn)檫@樣會(huì)引起聲帶猛烈地震動(dòng)，容易損傷聲帶。

　　5、 如果是感冒或者感染引起的聲音嘶啞，盡量不要說(shuō)話(huà)，要吃消炎藥，還要配著著糖漿吃，多吃水果，如梨。