銀耳紅棗湯的功效

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　　1、銀耳紅棗湯具有潤肺止咳、補腎健腦的功效。銀耳紅棗湯尤擅長補益肺氣，可以提高肺組織的防御功能，提高機體的免疫能力，從而增強體質(zhì)，達到抗衰老的作用，是秋天進補的上乘佳品。還有滋陰潤肺，補脾安神的作用。適用于干咳痰少、口干咽干、飲食減少、心煩失眠、手足無力等癥。健康人食用能消除疲勞，增進食欲，增強體質(zhì)。

　　2、銀耳紅棗湯有潤燥的作用。銀耳又稱為“窮人的燕窩”。燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。

　　3、銀耳紅棗湯富含膠質(zhì)，可潤澤肌膚兼豐胸。　　燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理但是火氣太久未消就會轉(zhuǎn)成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓干、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點，還能使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條。

　　4、銀耳紅棗湯有鎮(zhèn)靜、催眠、降壓的作用。銀耳提前泡好，切成絲以便煮爛，大棗去核切碎，同入鍋加水燉制，大火燒開，撇去浮沫，改小火慢燉至爛，調(diào)入冰糖食用可以銀耳可增強機體免疫力，促進骨髓造血功能，促進蛋白質(zhì)。大棗有鎮(zhèn)靜、催眠、降壓的作用，還可調(diào)節(jié)細胞分裂增殖，有利于腫瘤細胞轉(zhuǎn)向正常。

　　健康，幸福和美好的生活，離不開對適當?shù)氖称分谱鞣椒�，對了解，多嘗試，生活會更有樂趣。