秋冬甜蜜又滋潤 給父母送上養(yǎng)生甜品

　　【太平洋家居網(wǎng) 裝修頻道】秋冬季節(jié)，一碗甜蜜蜜而又滋潤的甜品絕對是你養(yǎng)生的不二之選!還有那些甜而不膩的甜品，是否勾起你的味蕾呢?秋冬季節(jié)幫父母養(yǎng)生，怎么可以少了甜品呢？以下就由小編為大家介紹一下秋季滋潤的甜品吧!

Part1：秋季甜品 滋潤甜蜜又養(yǎng)生

　　秋冬季節(jié)當(dāng)然以滋潤為主，干冷的天氣讓人十分不好受，因此，清潤的甜品是你的不二之選，趕快給把那做一份美味的甜品吧。

冰糖桂花紅棗燉雪梨

　　用壓力鍋燉出的紅梨軟糯滑口，湯汁清甜，特別適合老人和孩子。古語有云“食梨防燥最宜秋。”天氣干燥時(shí)，為家人應(yīng)時(shí)就景的煲些潤肺除燥的糖水很有好處，特別是咳嗽的時(shí)候，連著喝幾天，會有明顯的功效。紅棗還是補(bǔ)血的好東西，愛美的你們多吃些，可以養(yǎng)顏補(bǔ)血。

　　【步驟】

　　Step1：將紅梨清洗干凈(注不要削去梨皮) 。

　　Step2：紅棗去核，干桂花沖洗干凈。

　　Step3：將按上述準(zhǔn)備好的材料放入電壓力鍋內(nèi)注水涼水沒過梨。

　　Step4：將壓力鍋調(diào)至煮黃豆的檔，三十分鐘后一鍋糖水就煲好了。 >>查看具體做法

芝麻羹

　　芝麻羹有益胃養(yǎng)血，潤腸通便的功效，對于津枯便秘、大便難行以及老年習(xí)慣性便秘有很不錯(cuò)的療效。如按療程吃用可，每日3次，每次約300毫升，空腹，連食數(shù)日。

　　【步驟】

　　Step1：先將芝麻搗爛，炒熟，研細(xì)。

　　Step2：蔥頭洗凈，切成小丁。粳米淘凈。

　　Step3：將以上三種材料混合后放入鍋中，用文火慢慢煨至蔥頭和粳米爛熟，散發(fā)出香氣，做成羹即可。 >>查看具體做法

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