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苦菊銀耳沙拉的做法

2016-9-20 10:33:07  來(lái)源:pchouse  作者:zengjiaqi

苦菊銀耳沙拉的做法

  常吃苦菊可以延年益壽,提高智力。在家不如自行制作一款苦菊銀耳沙拉,為炎熱的夏季消熱解暑。

  1、平底鍋燒熱,倒油,放入花生,炒熟。

  2、去皮,敲碎。

  3、苦菊洗凈瀝干水分備用。

  4、掰段,放入碗內(nèi)。

  5、生抽、醋、白糖、香油、雞精,調(diào)成 醬汁。

  6、將花生碎放入。

  7、倒入 醬汁。

  8、攪拌均勻,即可。

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